希望这里能给Fort Collins甚至Northern Colorado的华人孩子和父母们提供一个互相交流的空间。在这里我们可以组织Play Date, 或者Mom Group, 可以寻找carpool伙伴,可以交流孩子教育中的经验体会,也可以交流娱乐信息,甚至健康保健。总之就是让父母和孩子的生活都更丰富。
2010年4月15日星期四
Free entrance to all national parks: 4/17/2010 - 4/25/2010
丹佛地区领事服务通知
http://www.chinaconsulatechicago.org/chn/qzhz/t678607.htm
美中交流协会通知
请之前在陆会长处登记的1号到430号二月份未办理护照的人士于4月24日上午9时至中午12时到帝苑海鲜酒家办理护照一事; 没有登记的人士, 请于中午12时以后到帝苑海鲜酒家办理护照一事。美中交流协会将收取服务费$15/人。所有办理护照人士都必须亲自前来, 不得代理, 来取护照的人士必须亲自前来并持护照受理单, 芝加哥领区之外的人士不接受办理, 敬请原谅。
时间:2010年4月24日(周六)上午9点-下午6点
地点: King’s Land Restaurant 帝苑海鲜酒家
2200 W Alameda Ave #44 ., Denver, CO 80223
协办方:美中交流协会
请需要递交申请的人士提前与协办方预约。联系方式如下:
网站: CAA-RMR
电话: 劳善冬 303-521-8597 王 云 303-709-6245
陆钻聪 303-421-8594 冯咪咪 303-934-1773
2月27日已向美中交流协会递交护照申请的人士,请本人亲自 持《护照受理单》按以下安排直接排队取证,无须预约。如当天本人因故未到场取证,请此后亲自到驻芝加哥总领馆领取。
2010年4月7日星期三
Free Days at Denver Museums for 2010
100 West 14th Avenue Parkway
Denver, CO
720-865-5000
•January 2, 2010
•February 6, 2010
•March 6, 2010
•April 3, 2010
•May 1, 2010
•June 5, 2010
•July 3, 2010
•August 7, 2010
•September 4, 2010
•October 2, 2010
•November 6, 2010
•December 4, 2010
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2. Denver Botanic Gardens
1007 York St.
Denver, CO
720-865-3500
•January 18, 2010
•February 15, 2010
•April 22, 2010
•July 22, 2010
•August 25, 2010
•September 26, 2010
•October 28, 2010
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3. Denver Botanic Gardens at Chatfield
8500 Deer Creek Canyon Rd.
Littleton, CO
303-973-3705
•January 1, 2010
•February 5, 2010
•March 5, 2010
•April 2, 2010
•May 7, 2010
•June 4, 2010
•August 6, 2010
•November 5, 2010
•December 3, 2010
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4. Denver Museum of Nature & Science
2001 Colorado Blvd.
Denver, CO
303-322-7009
•January 11, 2010
•February 21, 2010
•March 1, 2010
•April 18, 2010
•August 8, 2010
•August 30, 2010
•September 13, 2010
•September 19, 2010
•October 3, 2010
•October 18, 2010
•November 14, 2010
•December 6, 2010
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5. Denver Zoo
2300 Steele St.
Denver, CO
303-376-4800
•January 9, 2010
•January 18, 2010
•February 7, 2010
•February 16, 2010
•October 13, 2010
•October 21, 2010
•November 7, 2010
•November 13, 2010
2010年4月1日星期四
Kids Eat FREE or Cheap!!!
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This was one of my most popular topics so I’m going to post the most current restaurants that offer kids eat free specials or at the very least they are seriously discounted. For other restaurant specials I recommend checking out the following website: www.todaysdiningdeals.com which has menus for most of the restaurants, bars and pubs in town.
These specials could change so please call ahead to make sure the restaurants are still honoring these great deals. Mangia, Mangia!!Kids
Everyday
- Country Buffet Kids 2-11 eat for $1.99 Mon-Sat after 3:30 pm 282-8294
- Golden Corral kids eat free ages 3 and under 204-0395
- McAlister’s Deli kids eat free after 5:00 493-5700
- IHOP – Elizabeth & College kids eat free 4-10 pm 484-2257
Monday
- Café Mexicali Kids eat free 266-9292
- Buffalo Wild Wings kids eat for $0.99 266-9464
- Texas Roadhouse 1 kid for 1 adult entrée free 207-0006
- Sportscasters Kids eat free 223-3553
- Chick-fil-A Kids eat free 5-8pm
- Lonestar Steakhouse-Loveland Kids eat free after 5:00 203-9464
- Black Eyed Pea Kids eat free 5-9pm 226-6661
- Perkins kids eat free 5-close 484-5981
- Jacksons Kids eat free after 5pm & they have $2 Monster mugs of beer for the parents 330-3400
- Fazoli’s Kids eat for $0.99- dine in only 5-8pm 204-6865
- 3 Margaritas Two kids eat free for every entrée 225-3811
- Denny’s kids eat free 4-10 pm 221-1493
- Silver Mine Subs Kids eat free with purchase of a combo 482-8100
- Famous Dave's, Kids eat free, 970-282-8227
- McDonalds (Harmony & College) $0.99 happy meal 225-1717
- Applebees kids eat for $0.99 all day 225-1041
- Woody’s Wood-Fired Pizza Kids eat free 4-9pm 482-7100
- Pizza Hut Kids eat free 5-7pm 686-5688
- Jason’s Deli kides eat free 5-9 pm 204-9203
- Culvers on Lemay a Free Team Scoopie kids meal for each adult dinner 493-3639
- Old Chicago-Harmony kids eat for $0.99 with adult purchase 207-9456
- Old Chicago Downtown 2 kids eat for $0.99 for every adult after 4pm 482-8599
- Beau Jo’s 50% off with an adult entree 498-8898
- Wendys kids eat for $0.99 with every adult combo 4-8pm
Saturday
- Hooters kids eat free 667-4668
- Denny’s kids eat free 4-10 pm 221-1493
- Lonestar Steakhouse – Loveland kids eat free 203-9464
Sunday
- Sanford’s Kids eat for $1.99 (does not include drink) 206-0400
- Austin’s Americal Grill kids eat free until 5pm 224-9691
- Woody’s Wood-Fired Pizza Kids eat free 4:00 pm to 9:00 pm 482-7100
- Taco Del Mar kids eat free with a combo purchase 372-5876
- Jackson’s Bar & Grille kids eat free 330-3400
- Rustic Oven kids eat free from 10:00am to 4:00pm 226-2300
- Mancinos kids eat free 229-0999
- La Luz on Boardwalk kids eat free 267-9444
- Bisetti’s Kids under 10 eat free 493-0086
For the restaurants in the adjacent areas, click this link: http://www.northerncoloradokids.com/kidseatfree/. Those guys did a great job!
2010年3月22日星期一
AD: Cage free , Organic Eggs
2010年3月18日星期四
Transitions For Moms and Daughters at Youth Clinic
Date: Thursday April 8th 2010
Time: 6:00 PM - 8:30 PM
Location: North Office - 1200 East Elizabeth
Click Here For More Info
2010年3月5日星期五
Be Careful With Cruise Control
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This warning is a good one! I wonder how many people know about this.
A 36 year old female had an accident several weeks ago and totaled her car. A resident of Kilgore , Texas she was traveling between Gladewater & Kilgore. It was raining, though not excessively, when her car suddenly began to hydro-plane and literally flew through the air. She was not seriously injured but very stunned at the sudden occurrence!
When she explained to the highway patrolman what had happened he told her something that every driver should know - NEVER DRIVE IN THE RAIN WITH YOUR CRUISE CONTROL ON. She thought she was being cautious by setting the cruise control and maintaining a safe consistent speed in the rain..
But the highway patrolman told her that if the cruise control is on when your car begins to hydro-plane and your tires lose contact with the pavement, your car will accelerate to a higher rate of speed making you take off like an airplane. She told the patrolman that was exactly what had occurred.
The patrolman said this warning should be listed, on the driver's seat sun-visor - NEVER USETHE CRUISE CONTROL WHEN THE PAVEMENT IS WET OR ICY, along with the airbag
warning. We tell our teenagers to set the cruise control and drive a safe speed - but we don't tell them to use the cruise control only when the pavement is dry.
The only person the accident victim found, who knew this (besides the patrolman), was a man who had a similar accident, totaled his car and sustained severe injuries.
NOTE: Some vehicles (like the Toyota Sienna Limited XLE) will not allow you to set the cruise control when the windshield wipers are on. If you send this to 15 people and only one of them doesn't know about this, then it was all worth it.
You might have saved a life.
GOOD VISION IN A DOWNPOUR
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How to achieve good vision while driving during a heavy downpour. We are not sure why it is so effective; just try this method when it rains heavily. This method was told by a Police friend who had experienced and confirmed it.
It is useful...even driving at night. Most of the motorists would turn on HIGH or FASTEST SPEED of the wipers during heavy downpour, yet the visibility in front of the windshield is still bad......
In the event you face such a situation, just try your SUN GLASSES (any model will do), and miracle! All of a sudden, your visibility in front of your windshield is perfectly clear, as if there is no rain.
Make sure you always have a pair of SUN GLASSES in your car, as you are not only helping yourself to drive safely with good vision, but also might save your friend's life by giving him this idea..
Try it yourself and share it with your friends!??? Amazing, you still see the drops on the windshield, but not the sheet of rain falling.
You can see where the rain bounces off the road.? It works to eliminate the "blindness" from passing semi's spraying you too.?
Or the "kickup" if you are following a semi or car in the rain.? They ought to teach that little tip in driver's training.. It really does work.
2010年2月18日星期四
干燥综合症
干燥综合症是一种以侵犯泪腺、唾液腺等外分泌 腺体为主的慢性自身免疫性疾病,又称为自身免疫性外分泌腺体病。主要表现为干燥性角膜结膜炎、口腔干燥症或伴发类风湿性关节炎等其它风湿性疾病,它可累及 其他系统如呼吸系、消化系、泌尿系、血液系、神经系以及肌肉、关节等造成多系统、多器官受损。本病可以单独存在,亦可出现在其他自身免疫病中,单独存在者 为原发性干燥综合征,而继发于类风湿性关节炎、系统性硬皮病、系统性红斑狼疮等其他自身免疫病者为继发性干燥综合征。 本病发病率高,多发于40岁以上女性。其病理机制主要是由于自身免疫的过度应答反应,造成外分泌腺体大量淋巴细胞、浆细胞浸润,使腺体细胞破坏,功能丧 失,从而出现一系列临床症状与表现。有些人长期口干、眼干,却不认为是病,错过早期治疗。待病情发展,出现全身多系统损害时,才知道自己原来患了干燥综合 征。中医讲“脾气旺,津液生”,津液少多是因为脾气虚、不能化生津液造成的,因此健脾可以有效治疗此症。中医通过健脾益气,化生津液,通达阳气,可以使津 液随阳气散布、上承,抵达肌肤及口、眼等部位,以养周身脏腑,再配以活血化瘀、通络止痛之剂,不仅能明显改善口干、眼干、关节疼痛等症状,还可以调节免疫 功能。 患者也可以通过食疗达到一定的健脾目的。健脾的中药主要有黄芪、茯苓、白术、山药、甘草、山药、枸杞子、山萸肉、西洋参、麦冬等。在日常生活中,可以将以 上药物食用,比如,用枸杞子、黄芪和山药煲粥或煲汤。此外,患有干燥综合征的患者平时还应注意少吃辛辣等刺激性食物,远离烟酒,不要长时间看电脑、电视屏 幕。同时,由于患此症者抵抗力相对会降低,还应注意避免着凉感冒,不要过于疲劳。
美尼尔综合症
美尼尔氏病又称梅尼埃病(美尼尔综合征、耳眩晕症、眩晕病)Meniere's disease为内耳膜迷路积水,表现为发作性眩晕、波动性听力减退及耳鸣。美尼尔氏病是以膜迷路积水中主要病理特征的一种内耳疾病属疑难症。本病以突发 性眩晕、耳鸣、耳聋或眼球震颤为主要临床表现,具有发作性和复发性的特点,即眩晕有明显的发作期和间歇期。病人多数为中年人,患者性别无明显差异,首次发 作在50岁以前的病人约占65%,大多数病人单耳患病。美尼尔氏病的症状人与人不尽相同,发作期的主要症状为:发作突然,可在任何时间发作,甚至入睡后也 可发作。最常见的症状是:病人睁眼时,感觉房子或周围物体在转动,闭眼时则自觉身体在旋转,眩晕来势猛烈时可使病人突然倒地。发作期间病人睁眼或转动头部 则症状会加重,故大多数病人闭目静卧,头部和身体都不敢转动。多数病人在发作时出现单则耳鸣及耳聋,少数是双则的。约25%的病人在发作前已有耳鸣及耳聋 出现,而在发作后加重。其余约25%在发作后才逐渐出现耳鸣或耳聋。耳聋属于神经性,发作剧烈时耳鸣也加重,发作时病人常伴有不敢睁眼、恶心、呕吐、面色 苍白、出汗、甚至腹泻、血压多数偏低等一系列症状。部分病人伴有头痛;一般病人的意识清醒。发作期转为间歇期有两种形式:一种是眩晕及伴随症状突然消失, 一种是眩晕逐渐变为头昏逐渐消退。美尼尔氏病的间歇期长短不一,从数月到数年,每次发作和程度也不一样。而听力随着发作次数的增加而逐渐减退,最后导致耳 聋。病因:美尼尔综合症为一突然发作的非炎性迷路病变,具有眩晕、耳聋、耳鸣及有时有患侧耳内闷胀感等症状的疾病。多为单耳发病,其发病原因不明,男女发 病率无明显差异,病人多为青壮年,60岁以上老人发病罕见,近年亦有儿童病例报告,病程多为数天或周余。关于病因、学说甚多,尚无定论,如变态反应、内分 泌障碍、维生素缺乏及精神神经因素等引起自主神经功能紊乱,因之使血管神经功能失调,毛细血管渗透性增加,导致膜迷路积水,蜗管及球囊膨大,刺激耳蜗及前 庭感受器时,引起耳鸣、耳聋、眩晕等一系列临床症状。此病不经过治疗,症状可缓解,虽可反复发作,发作时间间隔不定,但也有发作一次不再发作者。
临床表征:
1、眩晕往往无任何先兆而突然发作的剧烈的旋转性眩晕,常从梦睡中惊醒或于晨起时发作。病人自诉周围物体绕自身旋转,闭目时觉自身在空间旋转。病人常呈强 迫体位,不敢梢动,动则可使眩晕症状加重。在发病期间神志清楚。发作时有恶心、呕吐、出冷汗、颜面苍白及血压下降等症状。数小时或数天后,眩晕症状逐渐消 失。
2、听力障碍 听立为波动性感音性耳聋,在早期眩晕症状缓解后,听力可大部或完全恢复,可因多次反复发作而致全聋。部分病人尚有对高音听觉过敏现象。
3、耳鸣 为症状发作前之可能先兆,耳鸣为高音调,可能轻重不一,在发作前病人可能耳鸣加重,发作停止,耳鸣可逐渐消失。
4、同侧头及耳内闷胀感,多数病人有此症状,或感头重脚轻。
美尼尔氏综合症类型美尼尔氏综合症可分为八种类型,分型对诊断和治疗具有重要指导意义。
1、 普通型,眩晕、耳鸣、恶心、呕吐、出汗等症状同时出现,又称常见型。
2、 首发耳鸣型,耳鸣发生在其它症状之前,数月、数周数年。
3、 重耳鸣型:耳鸣表现重。耳鸣发生了,眩晕易发作,眩晕表现重,耳鸣也重。眩晕治疗好了,耳鸣未好,眩晕必复发。
4、无耳鸣型,眩晕发作5次以上无耳鸣,称无耳鸣型。
5、突发耳聋型,眩晕发作过程中,由于压力特大,膜述路破裂,发生突然耳聋。耳聋多—侧,亦有双侧交替发生。 耳聋早期治疗效果理想。
6、延缓眩晕型,波动性、神经性、进行性耳鸣、听力下降,(短时间不发生眩晕)复数年甚至20年才出现眩晕。
7、隐藏耳鸣型,病人外表表现没有耳鸣,但耳内有堵塞、闷胀、闷热、瘙痒、微痛的感觉,这是一种隐藏无耳鸣型美尼尔氏综合症。
8、眩晕状态型,一个月内发作三次以上,患者处于眩晕状态,称眩晕状态型,又称重型。突发耳聋型,是某膜迷路部位由于压力特大,膜迷路部位突然发生破裂致突发耳聋。
早期服眩晕尼尔康,能恢复听力。另外重耳鸣型,单治好了眩晕,如果耳鸣没治好,不能有效的防止复发。眩晕状态型是美尼尔氏综合症中的最重型。对机体的影响很大,有危险性。重视治疗的同时要加强护理
预防和改善酸性体质
问题:什么是酸性体质?酸性体质是什么意思?
健康人的血液是呈弱碱性的,大概 pH 值是 7.35 到 7.45 之间,一般初生婴儿也都属弱碱性体液,但随着体外环境污染及体内不正常生活及饮食习惯,使我们的体质逐渐转为酸性。“酸性体质”者常会感到身体疲乏、记忆 力减退、腰酸腿痛、四肢无力、头昏、耳鸣、睡眠不实、失眠、腹泻、便秘等,到医院检查不出什么毛病,如不注意改善,继续发展就会形成疾病,而 85 ﹪的痛风、高血压、癌症、高脂血症患者,都是酸性体质。因此,医学专家提出:人体的酸性化是“百病之源”。而根据统计,国内 70% 的人具有酸性体质。
造成酸性体质的原因:
1、 饮食结构不合理随着人们生活水平的提高,我们吃的酸性食品比例过高,碱性食品过低,酸性食品和碱性食品的划分不是根据口感,而是根据食物在人体内最终的代 谢产物来划分的。如果代谢产物内含钙、镁、钾、钠等阳离子高的,即为碱性食物;反之,硫、磷较多的即为酸性食物,所以醋和苹果虽酸却是碱性食物。碱性食物 一般有瓜果、蔬菜、豆制品、乳制品、海带等;我们常吃的鸡、鸭、鱼肉、蛋,米、面、油糖、酒等等都属于酸性食物。 科学的饮食习惯是酸碱食物比例为1:3,而我们的日常习惯却是3:1。长期摄入过多的酸性食物是导致人体酸性化的原因之一。
2、运动不足在阳光下多做运动 多出汗,可帮助排除体内多余的酸性物质。但由于生活水平的提高,人们追求生活享受,以车代步现象愈来愈多,运动量大大减少,长久便会导致酸性代谢物长期滞 留在体内,导致体质的酸性化。
3、过重的心理负担有关科研机构曾做过这样的实验:把二只小白鼠放在二个笼子里,一只小白鼠用黑布将其眼睛蒙上,然后用一根 小棍去骚扰它。一个月后发现,蒙上眼睛的小白鼠体液完全酸性化,第二个月发现小白鼠的身上出现了癌细胞。而另一个笼子里的小白鼠却安然无恙。可见在高度紧 张、高度压力的情况下,生物体会出现严重的酸性化。 科学家还发现,当一个人发脾气的时候,尤其是暴怒的时候,他呼出的气体是有毒的。由于现代生活节奏的加快,人们在日常生活、工作和感情上承担着不同的压力。当 这种压力得不到释放的时候,便会对身体造成影响,从而导致体质的酸性化。
4、不良嗜好烟、酒等都是典型的酸性食品,毫无节制的抽烟饮酒等,极易导致人体的 酸性化。
5、生活不规律如彻夜唱卡拉OK、打麻将、夜不归宿、不吃早餐等生活无规律,都会加重体质酸化。
6、环境的严重污染 由于饮用水、农作物、家禽鱼蛋等造成严重污染,人们摄入这些含有有害元素的饮水、食物和吸入有害空气后,其中的酸性物质会滞留在体内造成体质酸性化。
答题测试酸碱性 :
1. 你是否经常食欲不振?
2. 你是否容易疲劳、嗜睡,稍做运动就觉得累?
3. 你是否经常早晨起床时精神不佳?
4. 你是否不能长时间专注工作?
5. 你是否经常情绪不稳定,容易发怒?
6. 你是否老是汗脚、手脚发凉,四肢发麻?
7. 你是否经常神经衰弱、记忆力下降?
8. 你是否免疫力低下,容易生病、感冒频繁;胃、肠、肝、肾功能不好?
9. 你是否牙龈容易出血,伤口容易化脓、伤口愈合缓慢,皮肤上常出现青紫(淤血)痕迹?
10. 你是否经常头疼、腿痛、肩酸、腰酸?
11. 你是否经常得皮肤病、或者皮肤没有弹性,暗淡,没有光泽、或者脸上容易长痘痘或者粉刺?
12. 你是否常出现便秘现象?
13. 你是否爱吃甜食,口中常有异味?
测试结果分析:
如 果上述的问题中,你有5道以上的答案为“是”,那么你很可能就是酸性体质。除根据上面列举的酸性体质的特征进行自我检查外,还可以去药店买PH精密 试纸自己测试。人体尿液中的PH值一般为5.5~6,建议在早晨用试纸检查自己的尿液,如果多次发现PH值低于5,那同样说明你可能属于酸性体质。如果有 必要的话,还可以到医院做进一步检查确认,以便对症医治。
预防和改善酸性体质
酸性体质的产生是体内碱性物质不足所造 成,自我预防和改善酸性体质可先从饮食下手。首先调整饮食结构,保持营养摄入的平衡。可以多吃些偏碱性的食物,如水果、蔬菜、苏打饼干等。多喝碱性离子 水,少喝酸性水,如纯净水、可乐等。其次,必须保证适量的运动以及杜绝抽烟、酗酒等不良习惯。最后,情绪对体液酸化的影响很大,所以保持良好的心情也很重 要。
健康小资料—常见食物的酸碱性
强酸性 蛋黄、乳酪、白糖做的点心或柿子、乌鱼子、柴鱼等
中酸性 火腿、鸡肉、猪肉、鳗鱼、牛肉、面包、小麦、奶油等
弱酸性 白米、落花生、酒、油炸豆腐、海苔、泥鳅
弱碱性 红豆、萝卜、苹果、甘蓝菜、洋葱、豆腐等
中碱性 大豆、红萝卜、蕃茄、香蕉、橘子、草莓、蛋白、柠檬、菠菜等
强碱性 葡萄、茶叶、葡萄酒、海带等
2010年2月17日星期三
2010年2月16日星期二
2010年2月6日星期六
Contractor Fraud
[转贴] 我女儿差一点就被人给抢走了
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我现在还在后怕,已经好多天没有带女儿出去散步,
本来不想提了,但是还是要写出来,给大家提醒下,
1月31号,我带女儿从娘家去婆婆家。
9点多上车的,还好是靠窗。
在车上我要去洗手间,老婆婆说我帮你带孩子吧,我心里不放心,
走出出站口后,老婆婆突然就要抱我女儿。然后嘴里面说:
我看到这样,就想着赶紧打车走了,不理他们。
路过的人都是看一下,
我公公都过来了,他们还不打算放手呢,
我喊完他们就愣住了,
回家安定后,我公公就去派出所报案了。我公公回来说,
后来我回想,他们有几个特点:
第一,麻痹我们的思想,带着个小孩子,谁都不会想着是人贩啊。
第二,很热情,什么都帮助你。
第三,询问孩子的事情很详细。
第四,下车帮你拿行李,然后出站后给你带到站前相对人少的地方。
第五,很多合伙人,我后来想想旁边指点的人估计都是同伙。
我一直以为抢孩子的事情离我很远,现在想想,
很多人都说我为什么不当时就报警呢,
而且,那些周围的同伙人都把你的视线都挡住了,
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